Si quieres cuidar la salud de tus huesos, llena tus platos de estos alimentos
Según la International Osteoporosis Foundation (IOF), la osteoporosis es una enfermedad que se...
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Riso Scotti, Pastas Garofalo, Sundari Rice y Santa Rita Harinas, protagonistas de los últimos talleres del Proyecto Gastronomix
Gastronomix, el proyecto social de gastronomía creativa dirigido a jóvenes en período de formación...
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El Programa Becas Alumni UC3M llega a su VII Edición
La Universidad Carlos III de Madrid, a través de su Fundación, ha convocado la VII Edición del...
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Aprende a equilibrar tu dieta con el método del plato
Para llevar un estilo de vida saludable es muy importante mantenernos activos y que nuestra dieta...
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Quinoa 3 delicias con langostinos
La quinoa es un cereal muy fácil y rápido de cocinar. Su alto contenido en proteínas y ácidos...
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Pilates, una buena opción para mejorar tu bienestar
El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que nació a principios del siglo...
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Taller de panadería en Proyecto Gastronomix
(Imagen de Marta Calvo) Hace unos días, los alumnos de Proyecto Gastronomix tuvieron la...
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Quinoa roja, una importante aliada para deportistas
Aunque se conoce y se consume como un cereal, en realidad la quinoa es un pseudocereal que se cultiva desde hace 5.000 años. Contiene mayor cantidad de proteínas, fibras y grasas insaturadas que los cereales, y no tiene gluten, lo que la convierte en una buena alternativa para personas celíacas.
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Picoteo infantil. Enseña a los niños a elegir una opción saludable.
Existe la creencia generalizada de que picar engorda, pero el problema no deriva de comer entre horas, sino de la calidad nutricional del alimento que comemos.
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Cinco libros que no pueden faltar en tu despensa
Se acerca el Día Internacional del Libro y en Sentirse Bien se Nota queremos proponerte cinco buenas alternativas para seguir aumentando la sección gastronómica de tu biblioteca.
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