Magnífica degustación de arroces del Grupo Ebro en La Cantina Gastronomix

Durante el mes de febrero la Cantina Gastronomix ha realizado una un menú muy especial. Por primera vez y para el deleite de los comensales han diseñado un menú degustación de arroces utilizando productos del Grupo Ebro: Arroz SOS, Sundari Rice y la Fallera. Este primer contacto con el mundo del arroz y sus variedad de especialidades les ha permitido descubrir las múltiples opciones que integra el segundo cereal más producido en el mundo. 

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Mindfulness como técnica para lograr tus objetivos desde el bienestar personal

Practicar mindfulness es una actitud ante la vida, no se limita simplemente a la realización de ejercicios de meditación y respiración consciente. Es un hábito saludable y beneficioso para lograr relajarnos y evitar el estrés diario. Jon Kabat-Zinn, creador de la técnica Reducción del estrés basada en la atención plena nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena o consciente en nuestras propias vidas.

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Cómo fomentar la cocina de aprovechamiento en familia

Plantear la alimentación de tu hogar bajo el lema “no se tira nada” y aprovechar al máximo todos los alimentos es fundamental en la cocina de aprovechamiento. Es un concepto que últimamente es tendencia, pero que lo han aplicado nuestras abuelas desde tiempos pasados. Y qué mejor que trasladar la sabiduría de nuestros antepasados al futuro, nuestros hijos. En este artículo encontrarás claves para fomentar la cocina de aprovechamiento implicando a los más pequeños de la casa. La idea es promover entre los niños los varios usos que podemos hacer de los alimentos antes de destinarlos a la basura.

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La dieta detox, ¿una dieta saludable?

En líneas generales, podemos decir que una dieta detox (o dieta desintoxicante) consiste en seguir, durante un período máximo de 10 días, un plan de alimentación basado en un grupo específico de nutrientes y vitaminas, fundamentalmente zumos naturales de frutas y verduras, sopas y gran cantidad de líquido, que teóricamente te ayudarán a eliminar toxinas. Su objetivo principal sería perder peso depurando el organismo.

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